Wenn du diese Fragen mit “Ja” beantworten kannst, dann solltest du deine Gewichtsreduktion noch einmal in Angriff nehmen, denn Abnehmen ist gar nicht so schwer und vor allem nicht so schlimm, wie viele Menschen vielleicht manchmal denken. Mit der richtigen Einstellung, dem Willen etwas Abzuspecken, einer Portion Ausdauer und der täglichen Eigenmotivation, wirst du sehr schnell feststellen, dass auch du es schaffen kannst!
Ich habe über 30kg abgenommen und halte mein Gewicht bereits seit Jahren. Auch du kannst das schaffen! Geh neue Wege, wenn es bisher bei dir nicht geklappt hat. Eine gute Unterstütz ung ist dabei auch das gleichnamige Arbeitsheft, welches du zum Buch erwerben kannst.