Hier gibt es Tipps, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht ganz leicht erreichen und dauerhaft behalten.
Dieses Buch räumt auf mit Diätillusionen und ständig wiederkehrenden Enttäuschungen. Stattdessen wird Abnahmewilligen eine ausgewogene, vernünftige Ernährung „schmackhaft“ gemacht, deren Form jeder für sich selbst wählen kann.
Auch wenn Sie in diesem Buch hin und wieder von der „30-Gramm-Fett-Methode“ lesen, ist sie nicht das Hauptthema dieses Buches. Es ist völlig egal, mit welcher Methode Sie abnehmen möchten und für welche Ernährungsform Sie sich entschieden haben oder noch entscheiden werden.